2013-12

低インスリンダイエット？「低インスリンダイエット」って、名前は聞いた事あるけど、具体的に何なの？という話。簡単に言うと「血糖値がなるべくあがらないように食事をすれば、糖を脂肪に変える働きをするインスリンが出ないので、太らない！」という話なん...