低インスリンダイエットとGI値と春雨
低インスリンダイエット? 「低インスリンダイエット」って、名前は聞いた事あるけど、具体的に何なの?という話。 簡単に言うと「血糖値がなるべ...
ワタナベスグルが長文を書きたくなったときに投稿するブログ
低インスリンダイエット? 「低インスリンダイエット」って、名前は聞いた事あるけど、具体的に何なの?という話。 簡単に言うと「血糖値がなるべ...
本当にダイエット食か? 春雨はダイエット食のイメージが強い。見るからにカロリー低そうだし。 だけど春雨は芋や緑豆などのでんぷんでできて...